Salud mental

    No soy experto en estos temas ni voy a descubrir nada a nadie, pero hago este post porque quiero recalcar la importancia de la salud mental y que cuidemos de ella, porque sin esto, no nos haremos bien a nosotros mismos y probablemente no haremos bien a los que nos rodean. 

    Hace poco hice un post donde comentaba que lo más importante que tienes es el tiempo, pues bien, lo segundo más importante que tienes es tu salud mental. 

    Más gente de la que pensamos va al psicólogo o psiquiatra. Tenemos que dismitificar que esto es una vergüenza y verlo como algo natural. 

    Todos necesitamos ayuda en algún momento, y no pasa nada, es algo NORMAL. 

    Desconecta, tómate un tiempo para volver a reconectar y ser tú mismo de nuevo, es algo NORMAL, no siempre podemos estar al 100% y la vida personal afecta mucho a la profesional. 

    Mi gran admiración a esas empresas que se preocupan por la salud mental de las personas que trabajan con ellos, de verdad, tenemos que cuidar a las personas y ayudarlas en lo que podamos. 

#saludmentalfirrt #familyfirst